Excel VB, duplicare fogli

Vorrei creare unn macro per duplicare 2 fogli ma mantendo le relazioni tra loro. Ad esempio o i fogli sheet1 e sheet2, e in sheet1 o delle formule che si riferiscono a sheet2.
Quando duplico i 2 fogli assegnandogli nuovi nomi (ad esempio pippo1 e pippo2) vorrei che le formule in pippo1 si riferiscano ora a pippo2 in automatico, e non a sheet2.

Altra domanda vorrei poi che i nomi dei 2 nuovi fogli vengano generati in automatico in funzioen di un contatore.
Ad esempio la prima ovlta che duplico siano pippo1 e pippo2, poi la seconda volta che duplico sheet1 e sheet2 siano pippo3 e pippo4... e cosi' via.
grazie