Quando la vita vi sferra un colpo basso come vi risollevate?

Io ascolto la musica che mi piace a tutto volume.

O mi anestetizzo il cervello giocando a giochi per PC
dove posso distruggere qualcosa...

e poi gli amici, una buona uscita, una buona bevuta!

[Modificato da DragoRinato 06/12/2005 19.30]

esci, tirata a lucido. Cena in un bel posto, poi si balla e si beve fino all'alba.

Con me funziona!

Con me ha funzionato provare esperienze 'strane' tipo andare a corsi di meditazione o discipline New Age, provando a vedere il mondo da un altro punto di vista. A parte quello uscire con gli amici, evitare di restare da solo il più possibile, eventualmente anche con giochi online se il contatto di persona in quel momento non ti va.

il mio quadrifarmaco e':
1) Pensa che potrebbe essere peggio
2) Musica fino ad averne sopra i capelli
3) Uscita con gli amici - non bevo pertanto non posso dire 'grande bevuta' al limite qualche risata
4) Occupare la giornata in maniera pesante

Spero che almeno una di queste ti sia d'aiuto.
Leggendo le risposte degli altri penso siamotutti concordi sull'uscire :D

czao

prendo la macchina, musica giusta, stacco per un giorno da tutto mi vado a fare un bel giro in montagna.......torno la sera esco con gli amici gran bevuta poi un dormita e cerco di guardare avanti...

AMICI AMICI AMICI, quoto anche la gran bevuta però senza esagerare sennò dopo stai peggio di prima. L'importante secondo me è non stare da soli e magari già che si è in compagnia far girare qualche piantina interessante...

amici e relax .. un buon libro, buona musica, un buon film .. quello che ti piace
l'importante è
stacca la spina dall'abitudine, porta ricordi

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Scritto da: Valandario 06/12/2005 22.09
Grazie dei consigli...
Cercherò di metterli in pratica per come riesco...ma elimino le gran bevute visto che uno spritz mi fa barcollare...

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Buono lo spritz!!!

Io mi sparo tre ore di Death (The sound of perseverance tre volte di fila...) poi esco con gli amici, se hanno voglia, oppure vado a letto. Altre volte ascolto la ST de Il gladiatore, e mi co-muovo... poi comincio a riprendermi

Vedere un film è un qualcosa che ti assorbe la concentrazione senza davvero bisogno di concentrarti. Sono due ore senza pensieri.
Leggere no di certo, ma la musica che ti piace, rigorosamente con le cuffie e sdraiata sul letto o sul divano, sono una buona cosa.
A seguire dormire tanto.
Cominciare a prendere consapevolezza( ma questa è la cosa più difficile ) del fatto che effettivamente il tempo rimargina le ferite.
Se tutto ciò non basta... ( ripeto, solo se tutto ciò non è sufficiente )beh, sarò preso per sciocco, ma vivi il tuo pessimo stato con puntigliosa attenzione. Analizzalo a fondo, cerca le radici più profonde del perchè questa situazione ti butta giù. Abbatti le barriere del "è logico che...". Studia il tuo stato con meticolosa cura, fino a dare un nome e un perchè ad ogni singola emozione che provi. Così facendo, non dico che ti passerà, ma se devi viverla, meglio studiarla, di modo che non sia nè malamente repressa, nè vissuta in un abbandono. Ma, non finirò di ripeterlo, tieni questo come ultima spiaggia, se ti riesce di non pensarci è molto meglio.

E per tirarti su, il Rockoccodrillo ti manda pure un

Do il mio modesto parere anch'io.... benchè io non sia particolarmente sportiva , ti consiglio di fare cmq movimento, fare sport libera endorfine (o almeno, credo si chiamino così) che ti fanno sentire meglio; prova a fare qualcosa che hai sempre desiderato e rimandato per n-motivi (che ne so, un corso, magari che ti tenga impegnate le mani!); concediti qualche capriccio, anche se piccolo (un cioccolatino, un oggettino che ti piace...) e, per ultimo.... se ti viene una voglia tremenda di piangere, fallo!!! Non ti trattenere, è estremamente liberatorio, è come una valvola di sfogo che fa ucire la troppa pressione che si accumula dentro! Dopo ti sentirai meglio e gli occhi gonfi si nascondono con un po' di trucco (fortune femminili)!
PS Sul bere fai bene ad evitare.... il rischio che poi ti venga la sbronza triste è sempre bello alto....

Nei momenti tristi...prima di tutto ti devi sfogare! Piangi...urla....prendi a cazzotti qualcosa...scegli tu come!
E poi cerca di tenere la mente occupata con quello che ti riesce meglio in quel momento.
E poi aspetta....
Ci sono cose che si "dimenticano" quasi subito mentre altre hanno bisogno di anni per poterne "sbiadire il ricordo".

Spero vivamente che tu riesca a superare questo brutto momento nei migliori dei modi.
Ricordati che esistono gli amici...appoggiati a loro.

mmhh....lettura compulsiva. Cmq mi sa che al momento non ho avuto grossi stravolgimenti

anche io dell'opinione che un bello sfogo faccia decisamente bene, qualunque cosa!
è chiaro però che molto dipende da quale tipo di quale duro colpo si tratti; fortunatamente gli unici che abbia ricevuto sono di tipo sentimentale, in quel caso con gli amici, con un pò di tempo e vivendo emozioni di qualunque tipo (musica, un bel film, scrivere, passeggiare col cane, correre) passa. e ricordati che ci sono sicuramente un sacco di persone che ti vogliono bene...


mi piacerebbe esserti più d'aiuto, prova a farmi una linguaccia....funziona??

Dipende tutto da come è stata generata la situazione...
A volte mi basta un po' di cioccolato caldo, una telefonata alla amica/amico più Amico/a che ho.
Altre volte esco e mi coccolo comprandomi qualcosa di carino che poi indosso subito x qualke uscita tirata a nuovo..(per fargli skiattare!!!)
Altre volte scrivo su 1 quaderno tutte le cose che mi hanno fatto imbestialire della situazione..magari piango pure un po'...ma dopo mi sento meglio.
Altre volte rivoluziono le mie abitudini...mi tingo i capelli o cambio taglio..
Dipende sempre dalla situazione...
ma la cosa più bella credo è l'abbraccio delle persone che ti sono vicine..

...il mio consiglio forse è un po' strano, ma a me viene naturale, quindi: se stai male, STAI MALE! Non fare finta di niente non cercare di dimenticare o di evitare il problema, tanto ti si ripresenterà e non è detto che sia diminuito!
Chi ti sta vicino ti capirà, e se glielo concederai ti aiuteranno, ma l'importante è che tu comprenda te stesso in quel momento e che ti affronti.
Poi Quoto tutta la soluzione estrema di Rocko

IN BOCCA AL LUPO!!

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Scritto da: Valandario 09/12/2005 20.10
Ragazzi e ragazze...vi ringrazio tantissimo per i vostri consigli e per l'appoggio...anche a distanza e anche se non ci conosciamo!
Ma d'altra parte...in un forum dedicato alla Ruota del Tempo sapevo che avrei potuto trovare solo ottime persone!
Credo anche io che il tempo rimarginerà ogni ferita...in ogni caso...ANCORA GRAZIE!

Ps: anche a me piace lo spritz, ma mi fa effetti imbarazzanti...

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Un pò di ubriachezza fa bene

Visto il tema e il momento mi sembra giusto citare questa canzone

Signora dei vicoli scuri,
non mollare la lotta,
verranno momenti migliori,
il tempo e' una ruota che gira

.
.
.

Quando capitano questi momenti cerco di ricordarmi che per l'appunto sono periodi, momenti poi si puo' riuscire a fare la differenza e a risollevarsi, tenendo conto che dietro ogni svolta potrebbe esserci qualcosa di nuovo e inaspettatamente positivo, puo' sempre capitare di trovare senza preavviso il proprio teatro magico solo per pazzi come il lupo della steppa di hesse.
Certo spesso vedere solo i lati positivi non basta e a questo punto sono fondamentali a seconda del carattere e del momento: un po' di solitaria riflessione per fare ordine nel casino che si ha in testa...ma in questo caso il rischio e' quello di girare il coltello nella piaga; oppure gli amici e i propri interessi se si ha voglia di non pensare a niente e liberarsi almeno per un po' dalle preoccupazioni.

...in questi casi cerco la solitudine...
mi chiudo in casa, leggo, ascolto musica, magari dormo un intero pomeriggio... oppure esco da sola e mi faccio un giro...
rifletto sul problema che mi assilla e penso ad un modo per migliorare la situazione... se ho voglia ne parlo con amici, ma il più delle volte tengo le cose per me...
metabolizzo e quando mi sento meglio torno a socializzare...
di solito funziona...

piango, mi arrabbio, non voglio parlare con nessuno per giorni, mi faccio odiare praticamente da tutti finchè un bel giorno mi alzo ed è passata.
ritorno amabile e cuccilosa
(per quanto posso esserlo io,naturalmente )

però i momenti in cui vedi tutto nero ci sono sempre, non c'è un modo efficace per contrastarli.
bisogna solo incassare con grazia e restituire i colpi.

uno per uno....

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Scritto da: korlat 17/12/2005 15.27
piango, mi arrabbio, non voglio parlare con nessuno per giorni, mi faccio odiare praticamente da tutti finchè un bel giorno mi alzo ed è passata.

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eheheh....e ti parlano ancora?

[Modificato da frankifol 17/12/2005 16.49]

[Modificato da frankifol 17/12/2005 16.49]

Troppe volte in passato sono caduto di fronte a tali colpi bassi... ora però con l'esperienza ho imparato a difendermi e sono una corazzata contro qualsiasi problema: posso dire di aver raggiunto l'atarassia e l'aponia (e quindi essere un perfetto epicureo... )

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eheheh....e ti parlano ancora?

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qualcuno si ....
ma solo perchè li obbligo !


tutta colpa del mio charme.... :Sm20

stavo gironzolando per il forum quando ho visto questo topic.
e dato che sto passando un brutto periodo...e quando dico brutto...intendo veramente da schifo.
ho provato a vedere le vostre soluzioni a colpi bassi della vita.
...il problema è un altro. se dopo esserti accasciato a terra per un colpo basso, la vita continua ad infierire prendendoti a calci nella pancia...(i miei problemi sono un po' diversi...ci convivo da 11 anni)

comunque...ho visto soluzioni interessanti. nel corso degli anni penso di averle sperimentate tutte. potrei fare una graduatoria dalla meno utile (sicuramente la sbronza, che al 90% ti prende male ) alla migliore (ovviamente la più banale...reagire).

personalmente ho due categorie di "mali":
-quelli di passaggio
-quelli che non puoi evitare (e che solitamente perdurano nel tempo)

poi bisogna differenziare anche se il problema ci rende tristi/depressi , arrabbiati/incazzosi , depressi/incazzosi.
sconsiglio di tirare pugni e calci in giro quando si è arrabbiati, l'ultima volta che ho mollato pugni da incazzato.............ho dato un pugno sul tavolo (di ciliegio, spesso 10cm) talmente forte che mi sono slogato il polso. da quella volta ho cominciato a non dare pugni in giro. se proprio dovevo dare dei pugni, mi sedevo e mi davo dei pugni bestiali sulle coscie (sul muscolo), quando non riuscivo più ad alzarmi in piedi era ora di smettere.

comunque...cazzate a parte.
per i problemi di passaggio solitamente studio il problema, valuto tutte le possibilità per capire quale sia la soluzione migliore, e poi comincio a reagire (la cosa più importante è non rimandare e non fare finta di nulla).
soluzioni solite:
-dimentico (solo per problemi sentimentali)
-sradico il problema alla radice (per tutti i problemi non-sentimentali)
per dimenticare solitamente:
-leggo
-ascolto musica
-esco con gli amici per del sano cazzeggiamento
-lavoro
-in estate ho anche la soluzione "windsurf". ovvero vado in acqua e sto in giro in windsurf per delle ore cercando di faticare più che posso, in modo che quando torno a terra ho tutti i muscoli in acido lattico e non riesco più a muovermi.


...mentre per i problemi che non puoi evitare (e solitamente durano per moooolto tempo...uno dei miei dura da 11anni, e devo resistere ancora per qualche anno)...l'unica cosa che con me funziona è trovare la vera fonte del problema...e poi è semplice...devi rigirare il problema a tuo vantaggio. sembra una cosa idiota da dire. ma nella realtà si riesce a trarre vantaggio da ogni casino nel quale ci troviamo, e solitamente le cose migliori le realizzo sfruttando problemi. in questo modo riesco a convivere con i problemi, senza che mi disturbino troppo e sfruttandoli quando mi fa comodo (certo, a volte ho delle ricadute come in questi giorni, ma so che passano, anche se sono terribilmente brutti).

potrei parlare all'infinito di problemi e soluzioni ad essi. ma ho alle spalle una giornata bella faticosa e ho sonno. vado a nanna che domattina c'è scuola e mi devo alzare alle 6 . ci vorranno le cannonate per svegliarmi.
comunque oggi sono felice (nonostante le crisi esistenziali )...come potrei non esserlo? stamattina mi sono svegliato e c'era tutto il paese imbiancato dalla neve soffice soffice

buona notte a tutti...speriamo nevichi anche stanotte




If you got a problem, don't care what it is
If you need a hand, I can assure you this
I can help, I got two strong arms
I can help.........

[Modificato da -penta- 18/01/2006 0.03]

Io non so parlare alla gente, e anche se lo sapessi fare, non avrei davvero un'amica così amica da chiamare.
I film sono pericolosi per me: un ragazzo mi ha scaricato per una che era più "Claudia Shiffer" di me e mia cugina per tirarmi su mi ha proposto un DVD divertente. Risultato: ho visto mezzo film, poi mi sono alzata, l'ho tolto dal lettore, ho preso una forbice e l'ho rigato bene bene per essere certa che non ci fosse modo di recuperarlo!!! E poi, ovviamemte, quando il momento brutto è passato per i fatti suoi, mi è toccato ricomprarglielo. Quindi se sei pazza come me, lascia perdere film e libri: quando sei giù non sai mai cosa possa scatenare una reazione, né quale questa reazione possa essere!
Io tendo anche ad evitare contatti con amici che non siano assolutamente amici, perché se dici mezza parola sopra le righe (e quando non si è al top può capitare) quelli si incazzano (esempio: su un altro forum, ho osato dire che Tolkien non mi piace o che l'ultimo film con l'attore x mi ha lasciato un po' interdetta e... apriti cielo: sono stata accusata di essere superficiale perché non avevo compreso il profondo significato del film, di essere una deficiente perché apprezzo altre idiozie... tipo Jordan... e non Tolkien e di non conoscere nemmeno le regole basilari della convivenza civile! Della serie: la gente non ti caga mai nemmeno di striscio tranne quando c'è da romperti i cog....ni: in quel caso, sa sempre quando è il momento ideale, e non perde certo l'occasione di dare il suo contributo!!!).
Lo shopping nemmeno a parlarne: già mi fa girare le scatole quando sono in pace con me stessa (sempre perché non sono Claudia Shiffer), figuriamoci se ho già la luna storta...

Ok, cinema e lettura no, amici solo con estrema cautela e shopping nemmeno a parlarne... che resta a parte il suicidio?

Io personalmente inondo pagine di inchiostro e lacrime fino a stordirmi. Poi me ne vado a letto (ieri non erano nemmeno le 22...). Il giorno dopo faccio lo stesso, e quello dopo ancora lo stesso... fino a quando non mi rendo conto che così non sto vivendo e che la sto dando vinta a chi mi ha fatto star male. Dirlo a parole è facile e ragionevole, ma convincersene quando il momento non è dei migliori non lo è altrettanto.
Così non risolvi il problema (sempre che sia un problema risolvibile), ma almeno ti sei sfogata e hai svuotato un po' il vaso, in modo che la prossima goccia che ci cade dentro non lo faccia traboccare di nuovo.
Quando è passato però, prendi tutto quello che hai scritto, brucialo e disperdi pure le ceneri: sembrerà stupido, ma in fondo è catartico.

[Modificato da pizia78 18/01/2006 11.35]

Per prima cosa mi costringo allo sfogo perchè il nodo allo stomaco è veramente insopportabile e poi, naturalmente musica, libri, pallavolo, e suonare tanto tanto!!!!!!!!!!!!!!!