Io ascolto la musica che mi piace a tutto volume.

O mi anestetizzo il cervello giocando a giochi per PC
dove posso distruggere qualcosa...

e poi gli amici, una buona uscita, una buona bevuta!

[Modificato da DragoRinato 06/12/2005 19.30]

esci, tirata a lucido. Cena in un bel posto, poi si balla e si beve fino all'alba.

Con me funziona!

Con me ha funzionato provare esperienze 'strane' tipo andare a corsi di meditazione o discipline New Age, provando a vedere il mondo da un altro punto di vista. A parte quello uscire con gli amici, evitare di restare da solo il più possibile, eventualmente anche con giochi online se il contatto di persona in quel momento non ti va.

il mio quadrifarmaco e':
1) Pensa che potrebbe essere peggio
2) Musica fino ad averne sopra i capelli
3) Uscita con gli amici - non bevo pertanto non posso dire 'grande bevuta' al limite qualche risata
4) Occupare la giornata in maniera pesante

Spero che almeno una di queste ti sia d'aiuto.
Leggendo le risposte degli altri penso siamotutti concordi sull'uscire :D

czao

prendo la macchina, musica giusta, stacco per un giorno da tutto mi vado a fare un bel giro in montagna.......torno la sera esco con gli amici gran bevuta poi un dormita e cerco di guardare avanti...

AMICI AMICI AMICI, quoto anche la gran bevuta però senza esagerare sennò dopo stai peggio di prima. L'importante secondo me è non stare da soli e magari già che si è in compagnia far girare qualche piantina interessante...

amici e relax .. un buon libro, buona musica, un buon film .. quello che ti piace
l'importante è
stacca la spina dall'abitudine, porta ricordi

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Scritto da: Valandario 06/12/2005 22.09
Grazie dei consigli...
Cercherò di metterli in pratica per come riesco...ma elimino le gran bevute visto che uno spritz mi fa barcollare...

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Buono lo spritz!!!

Io mi sparo tre ore di Death (The sound of perseverance tre volte di fila...) poi esco con gli amici, se hanno voglia, oppure vado a letto. Altre volte ascolto la ST de Il gladiatore, e mi co-muovo... poi comincio a riprendermi

Vedere un film è un qualcosa che ti assorbe la concentrazione senza davvero bisogno di concentrarti. Sono due ore senza pensieri.
Leggere no di certo, ma la musica che ti piace, rigorosamente con le cuffie e sdraiata sul letto o sul divano, sono una buona cosa.
A seguire dormire tanto.
Cominciare a prendere consapevolezza( ma questa è la cosa più difficile ) del fatto che effettivamente il tempo rimargina le ferite.
Se tutto ciò non basta... ( ripeto, solo se tutto ciò non è sufficiente )beh, sarò preso per sciocco, ma vivi il tuo pessimo stato con puntigliosa attenzione. Analizzalo a fondo, cerca le radici più profonde del perchè questa situazione ti butta giù. Abbatti le barriere del "è logico che...". Studia il tuo stato con meticolosa cura, fino a dare un nome e un perchè ad ogni singola emozione che provi. Così facendo, non dico che ti passerà, ma se devi viverla, meglio studiarla, di modo che non sia nè malamente repressa, nè vissuta in un abbandono. Ma, non finirò di ripeterlo, tieni questo come ultima spiaggia, se ti riesce di non pensarci è molto meglio.

E per tirarti su, il Rockoccodrillo ti manda pure un

Do il mio modesto parere anch'io.... benchè io non sia particolarmente sportiva , ti consiglio di fare cmq movimento, fare sport libera endorfine (o almeno, credo si chiamino così) che ti fanno sentire meglio; prova a fare qualcosa che hai sempre desiderato e rimandato per n-motivi (che ne so, un corso, magari che ti tenga impegnate le mani!); concediti qualche capriccio, anche se piccolo (un cioccolatino, un oggettino che ti piace...) e, per ultimo.... se ti viene una voglia tremenda di piangere, fallo!!! Non ti trattenere, è estremamente liberatorio, è come una valvola di sfogo che fa ucire la troppa pressione che si accumula dentro! Dopo ti sentirai meglio e gli occhi gonfi si nascondono con un po' di trucco (fortune femminili)!
PS Sul bere fai bene ad evitare.... il rischio che poi ti venga la sbronza triste è sempre bello alto....

Nei momenti tristi...prima di tutto ti devi sfogare! Piangi...urla....prendi a cazzotti qualcosa...scegli tu come!
E poi cerca di tenere la mente occupata con quello che ti riesce meglio in quel momento.
E poi aspetta....
Ci sono cose che si "dimenticano" quasi subito mentre altre hanno bisogno di anni per poterne "sbiadire il ricordo".

Spero vivamente che tu riesca a superare questo brutto momento nei migliori dei modi.
Ricordati che esistono gli amici...appoggiati a loro.

mmhh....lettura compulsiva. Cmq mi sa che al momento non ho avuto grossi stravolgimenti

anche io dell'opinione che un bello sfogo faccia decisamente bene, qualunque cosa!
è chiaro però che molto dipende da quale tipo di quale duro colpo si tratti; fortunatamente gli unici che abbia ricevuto sono di tipo sentimentale, in quel caso con gli amici, con un pò di tempo e vivendo emozioni di qualunque tipo (musica, un bel film, scrivere, passeggiare col cane, correre) passa. e ricordati che ci sono sicuramente un sacco di persone che ti vogliono bene...


mi piacerebbe esserti più d'aiuto, prova a farmi una linguaccia....funziona??

Dipende tutto da come è stata generata la situazione...
A volte mi basta un po' di cioccolato caldo, una telefonata alla amica/amico più Amico/a che ho.
Altre volte esco e mi coccolo comprandomi qualcosa di carino che poi indosso subito x qualke uscita tirata a nuovo..(per fargli skiattare!!!)
Altre volte scrivo su 1 quaderno tutte le cose che mi hanno fatto imbestialire della situazione..magari piango pure un po'...ma dopo mi sento meglio.
Altre volte rivoluziono le mie abitudini...mi tingo i capelli o cambio taglio..
Dipende sempre dalla situazione...
ma la cosa più bella credo è l'abbraccio delle persone che ti sono vicine..

...il mio consiglio forse è un po' strano, ma a me viene naturale, quindi: se stai male, STAI MALE! Non fare finta di niente non cercare di dimenticare o di evitare il problema, tanto ti si ripresenterà e non è detto che sia diminuito!
Chi ti sta vicino ti capirà, e se glielo concederai ti aiuteranno, ma l'importante è che tu comprenda te stesso in quel momento e che ti affronti.
Poi Quoto tutta la soluzione estrema di Rocko

IN BOCCA AL LUPO!!

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Scritto da: Valandario 09/12/2005 20.10
Ragazzi e ragazze...vi ringrazio tantissimo per i vostri consigli e per l'appoggio...anche a distanza e anche se non ci conosciamo!
Ma d'altra parte...in un forum dedicato alla Ruota del Tempo sapevo che avrei potuto trovare solo ottime persone!
Credo anche io che il tempo rimarginerà ogni ferita...in ogni caso...ANCORA GRAZIE!

Ps: anche a me piace lo spritz, ma mi fa effetti imbarazzanti...

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Un pò di ubriachezza fa bene